Skip to main content

7 (Tujuh) Manfaat Minum Teh Hijau Secara Rutin

Sering minum teh setiap pagi? Coba ganti teh biasa dengan teh hijau, pasalnya dengan meminum teh hijau, ia memberikan banyak manfaat untuk kesehatan Anda.

Teh hijau dapat menurunkan berat badan, mengobati jerawat, hingga meningkatkan daya ingat. Untuk mengetahui lebih lanjut manfaat minum teh hijau secara rutin, simaklah penjabaran berikut yang dilansir dari Our Vanity.

7 (Tujuh) Manfaat Minum Teh Hijau Secara Rutin
7 (Tujuh) Manfaat Minum Teh Hijau Secara Rutin
  1. Mengurangi Risiko Penyakit Kanker dan Jantung - Teh hijau kaya akan antioksidan yang memerangi radikal bebas dalam tubuh. Radikal bebas dapat menyebabkan penggumpalan darah, kanker, jantung, hingga kerusakan DNA. Teh hijau juga mampu meningkatkan kolesterol HDL (kolesterol baik) dan menurunkan kolesterol LDL (kolesterol jahat).
  2. Menurunkan Berat Badan - Teh hijau dapat membantu menurunkan berat badan karena dapat meningkatkan metabolisme dalam tubuh. Dengan rutin meminum teh hijau, maka akan membantu membakar lemak hingga 80 kalori per hari.
  3. Panjang Umur - Menurut studi yang dilakukan di Jepang pada tahun 1994, orang yang mengonsumsi lima cangkir teh hijau atau lebih setiap harinya, memiliki risiko kematian lebih rendah pada usia muda daripada yang sama sekali tidak minum teh hijau. Survei tersebut dilakukan terhadap lebih dari 40.000 orang.
  4. Mengobati Jerawat dan Eksim - Terdapat banyak produk perawatan wajah yang mengandung teh hijau. Salah satu manfaat terbesar dari teh hijau adalah dapat mencegah serta mengobati jerawat. Teh hijau pun bisa mengatasi eksim atau peradangan kulit seperti melepuh atau berbentuk gelembung kecil yang berisi cairan. Untuk mencapai hasil maksimal, Anda dapat mengonsumsi teh hijau sedikitnya 3 cangkir setiap hari.

    5. 7 (Tujuh) Manfaat Minum Teh Hijau Secara Rutin

  5. Kebersihan Gigi - Teh hijau juga bermanfaat untuk membersihkan gigi. Kandungannya melindungi gigi Anda dari racun yang disebabkan oleh fluorida alami. Dengan demikian, teh hijau bisa melindungi gigi serta menjaga aroma napas tetap segar.
  6. Awet Muda - Salah satu khasiat dari teh hijau adalah awet muda. Kandungan antioksidan, vitamin C, dan E akan membantu Anda tampak lebih muda. Namun, Anda harus minum teh hijau secara rutin untuk mendapatkan hasil yang maksimal.
  7. Meningkatkan Memori dan Kemampuan Bekerja - Teh hijau dapat meningkatkan fungsi kognitif. Anda bisa lebih baik saat menghafaldan bekerja. Epigallocatechin gallate (EGCG) merupakan jenis catechin yang terkandung dalam teh hijau yang dapat melindungi otak dari kerusakan serta memiliki kemampuan untuk mencegah kanker.
Itulah sekilas informasi kesehatan tentang 7 (tujuh) Manfaat Minum Teh Hijau Secara Rutin. Semoga bermanfaat.

BACA JUGA: Teh Hijau Bermanafaat Melangsingkan Tubuh
----
Sumber artikel "7 (Tujuh) Manfaat Minum Teh Hijau Secara Rutin" : https://www.facebook.com/permalink.php?id=271927079514982&story_fbid=415408661833489
Labels:

Popular posts from this blog

Memikat Hati Pria dengan Ayat Alquran

Banyak kaum wanita -khususnya yang tengah mencari tambatan hatinya- yang bertanya, bisakah memikat hati pria dengan ayat alquran? Berikut ini doa bagi wanita yang tengah merindukan belahan jiwa yang merupakan petikan ayat alquran atau doa dalam bahasa Arab ... Robbana atina fiddunya hasanah waqina adzabannar   Artinya:  “Wahai Rabb kami berilah kami di dunia kebaikan dan di akhirat kebaikan, dan jauhkanlah kami dari api neraka” Robbana hablana min azwajina wadzurriyyatina qurrota a'yun waj'alna lilmuttaqiina imama Artinya: “Dan orang-orang yang berkata: “Ya Tuhan kami, anugerahkanlah kepada kami isteri-isteri kami dan keturunan kami sebagai penyenang hati (kami), dan jadikanlah kami imam bagi orang-orang yang bertakwa.” Allohummagninii bihalalika an haroomika bithoo-atika an ma'sshiyatika bifadhlika amman siwaka Artinya: “Ya Allah jadikanlah kami kaya dengan apa yang telah Engkau halalkan dari yang Engkau haramkan, dan dengan ketaatan padaMu dari bermaksiat padaMu...
Read more

Fungsi dan Tipe jendela Rumah

Jendela merupakan bagian terpenting yang terdapat dalam komponen bagian bangunan rumah. Setiap jiwa penghuni rumah tergerak untuk beraktifitas sebab adanya jendela. Begitu pula dengan kehidupan di luar jendela, seperti cahaya matahari atau udara masuk ke dalam rumah melalui jendela. Apabila coba diperhatikan, akan banyak ditemui jendela dengan modek beragam. Berikut ini akan cowpluck ketengahkan beberapa fungsi dan tipe jendela rumah. Fixed window - sesuai dengan namanya, jendela ini merupakan jendela mati. Tipe jendela ini tidak memiliki ventilasi udara, fungsinya hanya untuk memasukkan cahaya dari luar rumah ke dalam. Dengan begitu, agar berfikir lebih matang saat akan memasang jendela mati atau fixed window. Bay Window - Jendela ini memiliki model furniture dengan menonjol ke depan. Sesuai nama, idealnya pemandangan di luar jendela adalah pantai. Bay Window Casement window - inilah jenis jendela yang sangat mudah untuk dibersihkan. Jendela ini tergolong ke dalam jenis j...
Read more

Kisah Pencipta Tongsis: Babab Dito

Siapa sih Babab Dito? Babab Dito adalah pemegang hak paten Tongkat Narsis atau yang kita kenal dengan akronim Tongsis®. Melansir pemberitaan JPNN disebutkan, penemuan kreatif Tongsis® merupakan karya asli Anindito Respati Giyardani biasa dipanggil Babab Dito. Di portal about me, Babab Dito memaparkan bahwa dirinya pemegang merek Tongsis. (Lihat: di sini ) Kisah Pencipta Tongsis: Babab Dito Bagi para pencinta foto narsis, tentunya sudah tidak asing lagi dengan Tongsis. Tongsis merupakan singkatan dari Tongkat Narsis yang digunakan pengguna untuk foto selfie di era kemajuan teknologi saat ini. Dengan Tongsis, pengguna dapat melakukan foto selfie dari jarak jauh sehingga memudahkan pengguna untuk melakukan selfie. Tongsis pun menjadi populer dengan sangat cepat dan diproduksi beberapa negara. Tapi tidak semua orang tahu bahwa inovasi Tongsis merupakan karya asli anak bangsa. Anindito Respati Giyardani biasa dipanggil Babab ini merupakan inovator lokal yang mencipatkan Tongsis t...
Read more