Skip to main content

7 (Tujuh) Manfaat Minum Teh Hijau Secara Rutin

Sering minum teh setiap pagi? Coba ganti teh biasa dengan teh hijau, pasalnya dengan meminum teh hijau, ia memberikan banyak manfaat untuk kesehatan Anda.

Teh hijau dapat menurunkan berat badan, mengobati jerawat, hingga meningkatkan daya ingat. Untuk mengetahui lebih lanjut manfaat minum teh hijau secara rutin, simaklah penjabaran berikut yang dilansir dari Our Vanity.

7 (Tujuh) Manfaat Minum Teh Hijau Secara Rutin
7 (Tujuh) Manfaat Minum Teh Hijau Secara Rutin
  1. Mengurangi Risiko Penyakit Kanker dan Jantung - Teh hijau kaya akan antioksidan yang memerangi radikal bebas dalam tubuh. Radikal bebas dapat menyebabkan penggumpalan darah, kanker, jantung, hingga kerusakan DNA. Teh hijau juga mampu meningkatkan kolesterol HDL (kolesterol baik) dan menurunkan kolesterol LDL (kolesterol jahat).
  2. Menurunkan Berat Badan - Teh hijau dapat membantu menurunkan berat badan karena dapat meningkatkan metabolisme dalam tubuh. Dengan rutin meminum teh hijau, maka akan membantu membakar lemak hingga 80 kalori per hari.
  3. Panjang Umur - Menurut studi yang dilakukan di Jepang pada tahun 1994, orang yang mengonsumsi lima cangkir teh hijau atau lebih setiap harinya, memiliki risiko kematian lebih rendah pada usia muda daripada yang sama sekali tidak minum teh hijau. Survei tersebut dilakukan terhadap lebih dari 40.000 orang.
  4. Mengobati Jerawat dan Eksim - Terdapat banyak produk perawatan wajah yang mengandung teh hijau. Salah satu manfaat terbesar dari teh hijau adalah dapat mencegah serta mengobati jerawat. Teh hijau pun bisa mengatasi eksim atau peradangan kulit seperti melepuh atau berbentuk gelembung kecil yang berisi cairan. Untuk mencapai hasil maksimal, Anda dapat mengonsumsi teh hijau sedikitnya 3 cangkir setiap hari.

    5. 7 (Tujuh) Manfaat Minum Teh Hijau Secara Rutin

  5. Kebersihan Gigi - Teh hijau juga bermanfaat untuk membersihkan gigi. Kandungannya melindungi gigi Anda dari racun yang disebabkan oleh fluorida alami. Dengan demikian, teh hijau bisa melindungi gigi serta menjaga aroma napas tetap segar.
  6. Awet Muda - Salah satu khasiat dari teh hijau adalah awet muda. Kandungan antioksidan, vitamin C, dan E akan membantu Anda tampak lebih muda. Namun, Anda harus minum teh hijau secara rutin untuk mendapatkan hasil yang maksimal.
  7. Meningkatkan Memori dan Kemampuan Bekerja - Teh hijau dapat meningkatkan fungsi kognitif. Anda bisa lebih baik saat menghafaldan bekerja. Epigallocatechin gallate (EGCG) merupakan jenis catechin yang terkandung dalam teh hijau yang dapat melindungi otak dari kerusakan serta memiliki kemampuan untuk mencegah kanker.
Itulah sekilas informasi kesehatan tentang 7 (tujuh) Manfaat Minum Teh Hijau Secara Rutin. Semoga bermanfaat.

BACA JUGA: Teh Hijau Bermanafaat Melangsingkan Tubuh
----
Sumber artikel "7 (Tujuh) Manfaat Minum Teh Hijau Secara Rutin" : https://www.facebook.com/permalink.php?id=271927079514982&story_fbid=415408661833489
Labels:

Popular posts from this blog

Kisah Pencipta Tongsis: Babab Dito

Siapa sih Babab Dito? Babab Dito adalah pemegang hak paten Tongkat Narsis atau yang kita kenal dengan akronim Tongsis®. Melansir pemberitaan JPNN disebutkan, penemuan kreatif Tongsis® merupakan karya asli Anindito Respati Giyardani biasa dipanggil Babab Dito. Di portal about me, Babab Dito memaparkan bahwa dirinya pemegang merek Tongsis. (Lihat: di sini ) Kisah Pencipta Tongsis: Babab Dito Bagi para pencinta foto narsis, tentunya sudah tidak asing lagi dengan Tongsis. Tongsis merupakan singkatan dari Tongkat Narsis yang digunakan pengguna untuk foto selfie di era kemajuan teknologi saat ini. Dengan Tongsis, pengguna dapat melakukan foto selfie dari jarak jauh sehingga memudahkan pengguna untuk melakukan selfie. Tongsis pun menjadi populer dengan sangat cepat dan diproduksi beberapa negara. Tapi tidak semua orang tahu bahwa inovasi Tongsis merupakan karya asli anak bangsa. Anindito Respati Giyardani biasa dipanggil Babab ini merupakan inovator lokal yang mencipatkan Tongsis t...
Read more

Charlotte Elizabeth Diana Lahir 2 Mei 2015

Siapakah Charlotte Elizabeth Diana yang Lahir pada 2 Mei 2015? Tidak lain itu merupakan bayi perempuan anak dari pasangan Kate Middleton dan Pangeran William. Selain keluarga istana, rakyat Inggris pun turut bahagia dengan kelahiran sang bayi. Kate dan Pangeran William tengah berbahagia Terbukti, secara serempak semua tempat bersejarah dan lokasi yang menjadi simbol kebanggaan Inggris menyambut kelahiran Charlotte dengan memberi nuansa pink saat itu juga (2 Mei 2015). Alasan utama kenapa memberikan nuansa pink dalam menyambut lahirnya Charlotte Elizabeth Diana sebab bayi perempuan sangat identik dengan warna pink. Seperti yang dilakukan pada BT Tower di Fitztrovia - melansir pemberitaan Hello Magazine, mereka memasang banner dengan tulisan "It's a girl!" Ini dia Charlotte Elizabeth Diana dan saat itu pula tempat lainnya satu per satu menyusul menyambut kelahiran bayi lucu dan cantik yang lahir dengan berat 3,7 pada pukul setengah sembilan pagi waktu setempat...
Read more

Akibat Makan dan Minum Sambil Berdiri dalam Ajaran Islam dan Secara Ilmiah

Orang tua sering melarang kita makan dan minum sambil berdiri. Mungkin kedengarannya seperti nasihat biasa saja, tapi ternyata hal itu ada benarnya dan dapat dibuktikan dari segi agama maupun kesehatan. Mau tahu? Anda merasa sudah melakukan diet dengan benar tapi berat badan belum berkurang juga? Mungkin ada yang salah dengan cara makan Anda. Kebiasaan makan sambil berdiri bisa jadi salah satu penyebab mengapa Anda tidak kurus-kurus. Di zaman yang serba cepat ini, makan bukanlah kegiatan yang spesial lagi. Dahulu, orang-orang selalu makan dalam keadaan duduk untuk menghargai berkah yang diberikan sang pencipta. Namun kini, makan sambil berdiri bahkan berjalan sudah jadi hal yang lumrah. Secara ilmiah, makan sambil duduk dan tetap pada satu tempat membuat otak tidak akan memikirkan makanan lain selain yang ada di hadapannya saat itu. Hal itu karena tubuh akan memberikan sinyal pada otak untuk tidak perlu mencicipi makanan lainnya dan fokus pada satu makanan ketika sedang duduk, dan...
Read more