Skip to main content

5 Cara Praktis Memelihara Tubuh


Agar wajah selalu segar, berseri-seri, tampan, dan cantik. Bersihkan wajah minimal 5 kali dengan berwudhu dan baca do’a setelah berwudhu. Air wudhu jangan langsung dikeringkan dengan handuk, biarkan menetes hingga kering. Lalu ambil sajadah, sholat, berdzikir, dan berdo’a. Pangkal segala hal adalah Islam. Sedangkan tiangnya adalah sholat, dan puncaknya adalah berjuang di jalan Allah.” (HR. Tirmizi, dari Mu’az bin Jabal. Ia berkata, “Hadits ini adalah hasan sahih.”)

Agar tidak mudah stress. Perbanyak olahraga tetapi jangan terlalu berlebih. Selain itu perbanyak sholat diluar sholat wajib 5 waktu. Dengan sholat, kita menggerakkan seluruh anggota tubuh, sehingga gerakan-gerakan sholat itu sudah merupakan bagian dari olahraga. Lalu sering-seringlah berkonsultasi dengan Allah SWT perbanyak dzikir dan do’a.


Agar awet muda. Perbanyak senyuman. Tidak hanya bibir tapi juga hati. Semakin banyak senyum maka wajah akan semakin tampak cerah dan awet muda, sebaliknya kalau banyak cemberut (merengut) wajah akan tampak kusam dan cepat tua.

Agar mempunyai bibir yang indah. Gunakan bibir untuk mengucapkan kalimat-kalimat Allah. Jangan gunakan bibir untuk berbohong atau menyakiti hati orang lain, tidak menyombongkan diri atau takabbur, serta mengumbar perkataan kotor yang tidak bermakna dan tidak berguna.

Agar tubuh langsing, singset dan mulus. Jaga kondisi tubuh dengan berpuasa seminggu 2 kali, senin dan kamis. Jika kuat, lebih bagus lagi puasa Nabi Daud As, dimana beliau berpuasa satu hari puasa, satu hari tidak. Makanlah makanan yang halal, perbanyak sayuran, buah-buahan dan air putih.

Popular posts from this blog

3 Jenis Makanan Mempercepat Kehamilan

Kehamilan dan gizi merupakan dua hal yang sangat berhubungan erat. Pembaca, dalam menjalani kehidupan setiap hari tentunya makan merupakan hal yang tidak bisa ditinggalkan. Asupan makanan sangat diperlukan oleh tubuh. Jenis makanan yang dianjurkan atau idealnya, pembaca supaya mengonsumsi makanan yang tinggi kadar asam folat serta vitaminnya.  Jenis makanan tersebut inilah yang sering disebut sebagai makanan yang mengandung mineral yang bermanfaat bagi ibu hamil dan bayi yang ada di dalam kandungannya. Anda dan bayi Anda. Adapun makanan dari jenis sayur mayur serta daging takberlemak  membantu memberikan protein, mineral penting serta zat besi. Semua kandungan itu sangat penting bagi kehamilan setiap ibu. Pasalnya, makanan-makanan tersebut membantu mempercepat terjadinya ovulasi.  TAHUKAH ANDA? Beberapa penelitian telah menjelaskan bahwa kadar zat besi rendah sangat mempengaruhi pada sistim reproduksi setiap perempuan serta mampu mencegah terjadinya kehamilan....

Kisah Pencipta Tongsis: Babab Dito

Siapa sih Babab Dito? Babab Dito adalah pemegang hak paten Tongkat Narsis atau yang kita kenal dengan akronim Tongsis®. Melansir pemberitaan JPNN disebutkan, penemuan kreatif Tongsis® merupakan karya asli Anindito Respati Giyardani biasa dipanggil Babab Dito. Di portal about me, Babab Dito memaparkan bahwa dirinya pemegang merek Tongsis. (Lihat: di sini ) Kisah Pencipta Tongsis: Babab Dito Bagi para pencinta foto narsis, tentunya sudah tidak asing lagi dengan Tongsis. Tongsis merupakan singkatan dari Tongkat Narsis yang digunakan pengguna untuk foto selfie di era kemajuan teknologi saat ini. Dengan Tongsis, pengguna dapat melakukan foto selfie dari jarak jauh sehingga memudahkan pengguna untuk melakukan selfie. Tongsis pun menjadi populer dengan sangat cepat dan diproduksi beberapa negara. Tapi tidak semua orang tahu bahwa inovasi Tongsis merupakan karya asli anak bangsa. Anindito Respati Giyardani biasa dipanggil Babab ini merupakan inovator lokal yang mencipatkan Tongsis t...